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1年で3キロ ~カーヴィーダンス~

こんにちは。

この1年で、わたし、3キロ太りました。

タイトルから、カーヴィーダンスで3キロ痩せた、

と思われた方、ごめんなさい。


2キロ太った時点で、樫木先生のカーヴィーダンスを始めました。

これです



【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! [ 樫木裕実 ]


まず、1週間ほどで、1キロ体重が減りました。

2,3日やらないと、1キロ、簡単に戻ります

マコが夏休みの間は、休み休みですが、やっていました。


夏休みが終わるとリズムが崩れ、できなくなりました。

(いや、やらなくなりました


そして、半年ぶりに。

やってみました。


半年前と比べ、あきらかに、

体にお肉が増えているのがわかりましたよ

そして。

たったの1回で、筋肉痛。

脇の下からウエストのあたりまでが痛いです。


初めてやった時は、こんなところ、痛くならなかったのに。

体が、いけないことになっていると実感しました。


再開したきっかけは・・・

マコに聞かれたんです。

「最近カーヴィーダンスやらないねぇ」

って。

「家の仕事が終わってやろうと思うと、

 ユウがテレビ見ていてできないんだよね~」

と、もっともらしい理由をつける私


この会話の数時間後。

ユウが

「お母ちゃん、ユウはテレビ見てないから、

カーヴィーダンスしてもいいよ~」

あ、あの話、聞いていたのね・・・


それでは、ありがたく、やらせていただきます。


ということなんです

子どもたちに、感謝、ですね。


何日続くかなぁ・・・



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プロフィール

あいかか

Author:あいかか


A型。

主人、小3と年長の姉妹の4人暮らし。

不器用ですが
物作りは好き。

木工とエコクラフトを始めました。

要領が悪いく、
家事が苦手。
(特に台所仕事)


マイカー無し!
自転車生活を満喫中。

愛知県出身。
転勤族です。

結婚後、8年愛知県で暮らし、2009年3月から4年間大阪に住んでいました。

2013年3月から
愛知県に住んでいます。

長女  マコ


AB型。小学3年生。

反抗期?なのか、
最近親への反発が多い。

人見知りがなく、活発だが、 運動神経は良くない。

私に似て、要領が悪く
不器用だが、
物作りが好き。
基本的に真面目。

サッカーを始めて4年目。

将来の夢は、サッカーのできる発明家。

次女  ユウ


B型。
幼稚園、年長。

ぶりっこ喋りに「バブ語」を盛り込み、かわいさを演出。

姉マコに都合よく甘え、
利用する、悪知恵有り。

「おばけ」と「鬼」が怖い。

姉と正反対で、”乙女”な洋服を好み、着ないお下がりが増えている。



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